5년후나에게Q&AADAY : 아주작은습관의힘

오늘은 성공하는 사람들의 특징을 살펴보고 자기 계발에 도움이 되는 도서가 있어 함께 소개해 보려고 합니다.

여러분은 행복해지길 원하시나요?

그럼 행복해지기 위해서 필요한 요소는 무엇이라고 생각하시나요?

 

 

 

행복의 조건은 생각하는 주체에 따라 달라질 수 있지만 경제적여유가 불행의 조건이 된다고 말하는 분들은 아마 없을 것입니다.

다시 말해 경제적 여유가 행복의 필수조건은 아니지만 경제적 여유가 있으면 행복해지는데 훨씬 수월할 것이다 라는 의견에는 누구나 공감하실 거라 생각합니다.

이런 경제적여유를 갖기 위해서는 부모님에게 물려받은 유산이 아주 많거나 로또에 당첨이 되지 않는 한 직장에서의 성공 또는 자기 분야에서의 성공이 담보가 되어야 합니다.

 

 

그러면 어떻게 성공을 하느냐??

저는 성공하는 사람들에게는 몇가지 공통적인 특징이 있다고 생각합니다.

그리고 이 특징은 모두 아주 작은 습관의 차이에서 만들어집니다.

 

 

첫 번째, 긍정적인 태도를 유지한다.

 

태도는 곧 나를 대변하는 이미지입니다. 

저는 가끔 면접일정이 있을 때 5분 정도 대기를 시킨 후 그 사람이 대기하는 동안 보인 태도를 보곤 합니다.

물론 이것은 편견일수도 있습니다.

그러나 그 잠깐 사이에 보이는 여러 가지 태도는 그 사람의 첫인상 그러니까 첫 평가에 영향을 주는 것은 확실합니다. 

 

정신의학과 전문의 김진세 원장이 쓴 <태도심리학>이라는 책에 보면

 

• 당신은 학벌, 경제력, 집안과 같은 조건들이 모든것을 결정한다고 생각하고 있지 않습니까?
• 사실은 '태도'가 당신을 결정합니다.
• 좋은 태도는 모든 것을 이기고 세상을 내편이 되게 합니다.

 

라는 문구가 있습니다. 

 

이런태도는 나의 행동, 말투, 말의 내용 모든 것들이 복합적으로 만들어져 형성됩니다.

 

 

둘째, 성공한 사람들은 명확한 목표가 있습니다.

아래 표에 보시는 것처럼 

현재 수입을 100으로 보았을때

목표와 계획 모두 없는 84%는 10년 후 수입 그대로 100

목표는 있으나 계획은 없는 13%는 10년후 수입 2배 증가

목표와 계획 모두 수립 한 3%는 10년후 수입 10배 증가되었습니다. 

여기서 중요한 사실은 구체적인 계획 없이 목표만 세워도 세우지 않은 사람보다 더 나은 삶을 살 수 있다는 것입니다. 

 

 

아래 사진은 제가 30살에 다이어리에 새해 목표를 나름 분야를 나누어 작성해본 것입니다.

물론 제가 성공한 사람이란 것은 아닙니다.

아래 항목 중에 이룬 것과 못 이룬 것도 있지요.

 

 

 

구체적인 계획과 목표가 있었던 운동하기는 그래도 꾸준히 조금씩 해서 현재 아이 둘을 출산하고 40대에 접어들었음에도 복근을 가지고 있습니다.

 

 

 

세 번째 특징은 바로 자신에 대한 자긍심이 높다는 것입니다.

이 3번째 자긍심에 대한 부분은 너무도 중요하고 내용이 많아서 따로 포스팅을 하기로 하고 오늘은 긍정적인 태도와 목표 설계 두 가지 자기 계발을 도와줄 수 있는 도서를 리뷰해 보도록 하겠습니다.

 

 

<<5년 후 나에게 Q&A : a day>>

라는 책입니다.

 

습과은 매우 긴 시간 동안 반복적인 행동을 할 때 만들어 집니다.

이 책은 그 습관을 형성할 때 매우 유용한 책입니다.

 

 

일단 사이즈는 손에 그립감 좋게 들어올 정도에 작은 사이즈입니다.

책 첫 페이지에는

 

시간이 지나면 

자연히 변한다고들 하지만

자기 스스로 바꾸지 않으면

아무것도 변하지 않는다

-엔디 워홀-

 

의 명언이 쓰여 있습니다.

 

 

이 책의 구성은 하루에 한 가지의 질문이 적혀있고 그 질문에 대한 대답을 적을 수 있는 칸이 5칸 준비되어 있습니다. 

5년 동안 동일한 날짜에 동일한 질문에 대한 나의 답을 적으면서 나의 세상을 대하는 태도, 가치관 생각 등이 어떠한지...

그리고 어떻게 변해가는지 등을 관찰할 수 있는 아주 좋은 툴이라고 생각합니다.

'작년의 나와 오늘의 나는 어떻게 달라졌는가?

'나는 얼마나 성장했는가?' 등을 살펴볼 수 있는 책입니다.

 

예를 들면 23일에 질문 '부모님은 나를 어떻게 생각하실까'에 대한 대답은 매년 어떻게 달라질지...

저 질문에 대답을 공백으로 두어야 할 날이 오지 않을지...(생각하니 벌써 마음이 아프네요 ㅠㅠ)

여러분도 오늘 내 삶의 조그만 변화를 위해 작은 목표부터 생각해 보시고 다이어리 어딘가에 목표를 기록해 보는 건 어떨까요?

오늘도 즐거운 하루 보내세요^^