스트레스5 과거에 대처하는 우리의자세 언젠가부터 만나면 즐겁지가 않은 친구가 있다. 왜 그런지 곰곰이 생각을 해 보았다. 만나면서도 생각해 보고 만나고 돌아와서도 생각해 보고.. 몇 가지 패턴이 보이긴 했다. 내 얘기를 들어주기보다 본인 얘기를 많이 한다. 본인 얘기 중 절반 이상은 부정적인 이야기이다. 과거에 불행했던 이야기를 반복해서 한다. 신기하게 그 친구를 힘들게 하는 사람은 과거에는 부모님 결혼해서는 시어머니 그리고 남편 지금은 아이들 이렇게 가장 가까이 있는 사람들이다. 그리고 힘들게 하는 사람들은 바뀌는 듯 하지만 힘들게 하는 문제는 거의 비슷하다. 그 친구 주변에만 그런사람들이 꼬이는 건가.. 그 친구가 그런 면만 보는 걸까? 그 답을 누가 알겠는가.. 그러나 답은 그리 중요하지 않다. 결국 진실이 무엇이든 결국 나를 제외한 .. 2024. 4. 23. 올바른 훈육이란 지금 너무 힘들다면 맛있는 걸 먹고 한 숨자고 일어나서 생각해라~!!! 40대 중반을 넘어서는 나이가 되었다.. 그렇게 오래 산 나이라고 할 수는 없지만 그래도 불안했던 20대 치열했던 30대보다는 훨씬 안정적이고 여유가 있어진 것 같다. 모든 사람과 다 잘 지내고 싶다고 생각했던 것이 문제라는 걸 알고 나니 나를 힘들게 하는 사람과는 안 보면 그만이고 인생후반부의 목표가 명확하게 정해지고 나니 허전한 마음을 가방을 사 모으거나 남들과 비교해 가면 채우려고 하지 않아서 더 좋다. 그리고 더 이상 모든 문제가 그렇게 대단하게 느껴지지 않는다. 조금 지나면 지금 생각했던 것보다 대단히 큰 문제가 아니게 된다는 것을 나는 너무나도 잘 알고 있다. 그런 나에게 가장 큰 문제라면 문제는.. 여전히 교육.. 그러니.. 2024. 4. 18. 인생살며 반드시 필요한 스트레스 관리 법 직장생활을 하다 보면 너무 힘들어서 모든 걸 집어치우고 싶을 때가 있다.. 그럴 때는 꽁꽁 숨겨둔 물러서야 할 이유들을 끄집어내면서 떠날 준비를 한다. 하지만 일주일만 지나도 상황은 달라지고 생각도 변하기 마련이다. 물러서고 싶을 때…. 앞으로 나아가지는 못하더라도 앉아서 잠시 쉴 수 있는 자기만의 에너지 충전법이 필요하다. 1. 일기를 쓰며 나를 돌아본다.심리학적으로 기록은 내가 나아지고 싶다는 의지의 표현이다. 일기의 가장 큰 장점은 일상 속에서 복잡해지는 감정이나 생각들을 정리하고 나아갈 방향을 찾을 수 있다는 것이다. 나의 감정&걱정을 솔직하게 적어 본다. 2. 넘어진 김에 쉬어 간다. 오랜 무명생활을 견뎌 낸 진선규 배우는 “복싱에서는 다운됐을 때 바로 끝나는 게 아니다. 다시 일어나라고 카운트.. 2024. 4. 10. 회사에서 짤리는 꿈(에너지뱀파이어퇴치법) 모두들 이런 경험이 있으실 겁니다. 일요일 저녁이면 다음날 회사 출근할 생각에 벌써부터 다음 주말을 기다리며 달력을 뒤적이는 그런 경험 말입니다. 사람들은 흔히 월요병이라고 말들 하지요^^ 그래서인지 얼마 전에 저도 회사에서 잘리는 꿈을 꾸었습니다. ㅠㅠ 오늘은 회사에서 잘리는 꿈을 비롯 회사와 관련된 꿈 해몽을 알아보도록 하겠습니다. 꿈은 반대라는 말 많이들 들어보셨죠? 회사에서 짤리는 꿈은 직장에서 승진을 하거나 상을 받아서 자신의 능력을 과시하게 될 것을 암시하는 꿈이라고 합니다. 회사에 취직하는 꿈은 취업하고 싶은 자신의 소망이나 바람이 꿈으로 표출되는 경우로 원하던 만남이나 일 또는 계획이 성사될 것을 암시하는 꿈입니다. 회사에 사표를 내는 꿈은 직장내에서 더 높은 위치로 올라가게 되거나 주변 .. 2020. 7. 8. 이전 1 2 다음
