러닝훈련1 40대 러닝 도전기~!!! 댄스, 헬스, 수영, 필라테스, 요가, 복싱까지 모두 지금까지 내가 해 봤던 운동들이다. 내가 운동을 좋아하는 이유는 길지 않은 시간이지만 인생을 살면서 내가 내 마음대로 할 수 있는 것들이 많지 않다는 걸 깨닫고.. (내가 낳은 자식들도 내 마음 같지 않은데.. 남들이야 오죽하랴..) 내가 컨트롤할 수 있는 것은 오로지 나의 태도와 나의 몸 이 두 가지라는 사실을 이해하고 나서부터이다. 하루의 얼마간의 시간을 쪼개어 나를 위해 운동을 할 수 없는 사람은 아무것도 할 수 없다. 아무것도 하지 않으면 아무일도 일어나지 않는다. 이렇게 많은 운동을 할 때도 나는 한 번도 달리기를 해 보고 싶다는 생각을 해 본 적은 없다. 달렸을 때 숨이 가빠지는 그 느낌이 너무 힘들어서였다... 그런 내가 갑자기 달리기를 .. 2024. 3. 30. 이전 1 다음
