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직장생활명언 : 사회초년생 인간관계스킬 얼마 전 제가 대리급 정도 되는 직원과 면담을 한 일이 있었는데요.. 그 대리의 말의 요점은 신입사원 때문에 너무 힘이 든다는 이야기였습니다. 신입사원이 배우는 속도도 너무 느리고 느리면 눈치라도 빨라야 하는데.. 그렇지도 않은 것 같고.. 사실 누구나 신입 때는 어리바리하고 눈치 없는 게 당연한 거 아닌가요? 저는 금방이라도 이 말이 툭 튀어나올 것 같았지만 조용히 삼켰습니다. 그리고 공감을 해 주었죠.. "맞아요.. 신입 교육시키는 게 쉬운 일인가요? 그래서 김대리는 어떻게 교육을 할 생각인가요?" 직장생활을 하다보면 크고 작은 트러블이 생기게 됩니다. 어쩌면 트러블이 생기는 것은 자연스러운 일일 수 있습니다. 서로 처음부터 아는 사이도 아니었고 오랫동안 다르게 살고 생각해온 사람들이 모여서 일을 하.. 2020. 10. 13.
대화잘하는법을 알면 나의 몸값이 올라간다! 오늘은 대화잘하는법에 대한 이야기를 나누어 보려고 합니다. 제가 처음 블로그를 해 봐야겠다고 마음을 먹고 주변 사람들에게 이런 질문은 해 보았습니다. " 내가 제일 잘 하는게 뭐 같아?" 대답이 무엇이었을까요? 답이 한 두가지로 몰리지는 않았어도 느낌은 비슷한 것들이 많았습니다. 훈육, 상담, 설득, 코칭 등등.. 어떤 느낌인지 아시겠죠? 대부분이 말 그러니까 상대방과 대화를 하는 부분에 대한 장점을 많이들 이야기해 주시더라고요. 저는 100명 정도의 직원이 있는 병원에 인사담당자로 근무하고 있습니다. 40대 초반의 나이에 사회적지위나 연봉으로 보았을 때 성공한 삶을 살고 있다고 생각합니다. 제 주변의 지인들의 말처럼 이런 성공에 대화의 기술이 80%의 영향을 주었다고 생각합니다. 제가 하는 일은 여러 .. 2020. 10. 7.
2차 재난지원금 대상과 지원금액을 알아보아요~ 오늘은 2차 재난지원금 지급대상과 지원금액을 알아보려고 합니다. 지난 7월에 말도 많고 탈도 많았던 재난지원금 1차 지급이 있었는데요, 처음에는 선별지급 방식으로 한다고 해서 내가 혜택을 받을 수 있을지 없을지 관심을 가지고 뉴스를 보았던 기억이 생생합니다. 막상 전체지급이 되고 혜택을 누리니 정말 솔솔찬게 도움이 되더라고요.. 그래서 이번 2차 지급에 대해 국민들의 관심이 더 큰 것 같습니다. 1차 지급이 있을 당시만해도 곧 코로나가 종식될 줄 알았는데, 웬걸 이렇게 장기전으로 갈 줄은 정말 생각도 못 했었네요. 특히 광복절 집회 이후 치솟았던 감염률로 거리두기가 2.5단계로 격상되었을 때는 아파트 놀이터도 폐쇄가 되고 상황이 더 안 좋아지는 것에 우울감이 밀려오기도 했습니다. 그럼 7월과 다르게 선별.. 2020. 9. 18.
사람다루기 :동기부여스킬 살다 보면 사람을 다루는 기술은 정말 여러모로 요기하게 쓰이게 됩니다. 꼭 직장생활을 해서 직원을 육성하고 성과를 내는데 말고도 아이를 키우거나 남편이나 시댁 식구들과의 관계에서도 그렇습니다. 그래서 오늘은 대표적인 사람 다루는 스킬인 동기부여 스킬에 대해 알아보도록 하겠습니다. 동기부여란 무엇인가? 동기부여란 자극을 통하여 의도하는 목표로 향하게 하는 것. 사람은 무엇을 하고자 하는 욕구가 일어날 때 일하려는 동기가 생깁니다. 이에 따라 행동으로 옮겨 목표를 달성하게 되면 욕구는 충족됩니다. 이때 환경에 따라 이 동기가 더욱 강하게 작용되게 할 수 있고 동기가 강할수록 목표를 달성하게 되는 확율은 높아지게 됩니다. 이러한 동기부여의 개념은 심리한에서 주로 사용하는 것이지만, 조직에서는 구성원 들고 하여.. 2020. 8. 22.
멘토링 : 멘토링을 통한 성과창출, 교육훈련 오늘은 학교나 회사에서 많이 활용하고 있는 멘토링에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다. 멘토의 유래 멘토라는 단어는 오디세이에 나오는 오디세우스의 충실한 조언자의 이름에서 유래되었습니다. 오디세우스가 트로이 전쟁에 출정하면서 집안 일과 아들 텔레마코스의 교육을 그의 친구인 멘토에게 맡기게 됩니다. 오디세우스가 전쟁에서 돌아오기까지 무려 10여 년 동안 멘토는 왕자의 친구, 선생, 상담자, 때로는 아버지가 되어 그를 잘 돌보다 주었다는 이야기가 있습니다. 이후로 멘토라는 그의 이름은 지혜와 신뢰로 한 사람의 인생을 이끌어 주는 지도자의 동의어로 사용되고 있습니다. 여기서 멘토의 상대자를 멘티 또는 멘토리 프로테제라고 합니다. 이 유래에서도 알 수 있듯이 멘토는 현명하고 신뢰할 수 있는 상담 상대, 선배, 스.. 2020. 8. 17.
칼로리 낮추는 조리법 여름철을 맞이하여 다이어트하는 분들 많을 거라고 생각합니다. 다이어트하면.. 무조건 굶어야 한다고 생각할 수 있는데요.. 그렇지 않습니다. 조리법만 조금 바꾸어도 마음껏 음식을 먹으며 다이어트를 할 수 있습니다. 그럼 칼로리를 낮추는 조리법에 대해 본격적으로 알아보도록 하겠습니다. 야채는 한 번 데쳐서 튀긴다. 신발도 튀기면 맛있다.. 라는 말 다들 들어보셨죠?? 기름에 튀겨서 안 맛있는 음식은 없을 겁니다. 이 맛있는 음식을 먹으면서 다이어트하는 방법은?? 물론 많이 드시면 안 된다는 건 아시죠? 야채처럼 단단한 재료는 튀길 때 시간이 오래 걸려 기름을 많이 흡수하므로 끓는 물에 살짝 데쳐 반 정도 익힌 뒤 물기를 완전히 빼고 조리하는게 좋습니다. 볶음 요리에 넣을 때도 동일한 방법으로 해 주시면 됩니.. 2020. 8. 15.
퇴직금 계산방법, 지급기준등 알아봅시다! 계산을 해 보니 저도 직장생활을 한지 벌써 횟수로 거의 20년 차가 다 되어 가더군요.. 예전에는 퇴직금을 1년 단위로 정산을 직접 받았습니다. 받고 나면 마치 보너스를 받은 것처럼 평소에 갖고 싶었던 물건을 산다던지.. 비상금처럼 은행에 넣어두고 야금야금 쓰곤 했는데... 요즘은 퇴직금이 은행으로 입금되어서.. DC형태로 운영되기 때문에 내 돈 이기는 한데 내 맘 데로 할 수는 없는 그런 느낌입니다. 오늘은 항상 우리의 관심사이긴 하죠^^ 퇴직금 계산방법, 지급기준, 지급기한 등 퇴직금에 모든 것에 대해 알아보도록 하겠습니다.. 코로나 19로 시장경제의 악재가 겹치면서 본인의 자의든 회사 사정에 의한 퇴사든 퇴직금에 대한 관심도가 높아지고 있습니다. 일단 퇴직금의 개념부터 알고 있으면 더욱 좋겠지요? .. 2020. 8. 14.
살 안찌는 음식 : 칼로리 제로 오늘은 다이어트에 관한 이야기를 해 보려고 합니다. 사람들은 흔히 다이어트를 한다고 하면 먹는 걸 줄여야 한다. 또는 오늘부터 굶는 거 1일이다..라고 계획을 이야기합니다. 그러다 보면 다이어트를 오래 지속할 수 없게 되고 초기에 수분만 빠지는 효과만 볼뿐 실제로 체지방의 변화는 거의 없습니다. 오히려 식욕의 반등만 생겨나 굶는 과정 뒤에는 반드시 요요가 따르기 마련이지요. 그래서 굶는 다이어트를 반복하셨던 분들의 체형을 보면 팔다리의 근육은 많이 소실되어 점점 가늘어지고 내장지방이나 엉덩이쪽 지방의 축적이 올라가 흔히 말하는 ET체형이 되게 됩니다. 그래서 저는 다이어트 상담을 할 때 가장 중요하게 말씀드리는 것은 아침식사를 꼭 할 것을 강조드리는 편입니다. 아침을 공복상태로 두게 되면 어쩔 수 없이 .. 2020. 8. 12.

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